• ジムに行くのが恥ずかしいときの対処法
    2025.02.28
    ジムに行きたいけど「恥ずかしい」と、感じていませんか。恥ずかしい理由はさまざまですが、適切な対処法を知っていれば、安心してジムに通えるでしょう。今回は、ジムに行くのが恥ずかしいと…

    ジムに行くのが恥ずかしいときの対処法

    ジムに行きたいけど「恥ずかしい」と、感じていませんか。恥ずかしい理由はさま…

    More
  • だんだん暖かくなってきましたね🌤️
    2025.02.25
    少しずつ日中暖かくなってきましたね。昼と夜の寒暖差がまた少し激しくなってきておりますので、体調管理にはくれぐれも気をつけていきましょう！トレーニング後は、疲労や筋肉痛などの影響で…

    だんだん暖かくなってきましたね🌤️

    少しずつ日中暖かくなってきましたね。昼と夜の寒暖差がまた少し激しくなってき…

    More
  • 続けやすいジムの特徴とは？
    2025.02.25
    ジムに通い始めても、途中で挫折してしまう人は少なくありません。結果が出るまで、辞めたくないという方は「続けやすいジム」を選ぶことが大切です。この記事では、続けやすいジムの特徴やポ…

    続けやすいジムの特徴とは？

    ジムに通い始めても、途中で挫折してしまう人は少なくありません。結果が出るま…

    More
  • ジムが続かないのはなぜ？
    2025.02.21
    「ジムがなかなか続けられない」という悩みを、持っている方は多いです。継続して通うためには、続かない理由を把握することが大切です。今回は、ジムが続かないのはなぜかについて紹介します…

    ジムが続かないのはなぜ？

    「ジムがなかなか続けられない」という悩みを、持っている方は多いです。継続し…

    More
  • 生理中にジムを利用する際の注意点とは？
    2025.02.17
    適度な運動は気分転換やストレス解消にもなるため、生理中でも「ジムで運動したい」という方もいるでしょう。しかし、無理に運動をすると、トラブルになる場合もあるため注意が必要です。今回…

    生理中にジムを利用する際の注意点とは？

    適度な運動は気分転換やストレス解消にもなるため、生理中でも「ジムで運動した…

    More
  • チョコレートいただきました！
    2025.02.15
    昨日、会員様よりチョコレートのお土産をいただきました！仙台のお土産とのことで、仙台の方は行ったことがないのでぜひ行ってみたいですね！ほんのり【ずんだ】の味がしてとても美味しかった…

    チョコレートいただきました！

    昨日、会員様よりチョコレートのお土産をいただきました！仙台のお土産とのこと…

    More
  • 初めて通うジムの選び方
    2025.02.13
    初めてジムを選ぶとき、どのようなポイントに注意すれば良いか迷いますよね。自分に合わないジムを選ぶと、継続が難しくなる場合もあるため、ポイントについてしっかり把握しておきましょう。…

    初めて通うジムの選び方

    初めてジムを選ぶとき、どのようなポイントに注意すれば良いか迷いますよね。自…

    More
  • ジムに通う際の持ち物とは？
    2025.02.09
    ジムに通う際、必要な持ち物を把握しておくことは、快適にトレーニングを行うために非常に重要です。とくに初めてジムを利用する方は「何を持っていけばいいの？」と、悩むことも多いでしょう…

    ジムに通う際の持ち物とは？

    ジムに通う際、必要な持ち物を把握しておくことは、快適にトレーニングを行うた…

    More
  • コンビニおすすめ食品♯2
    2025.02.07
    今回はおつまみにもなるコンビニ食品の紹介をします！FamilyMartの【砂肝の炙り焼き】という商品が、低脂質・高タンパクで美味しかったため、非常におすすめです！！1包装あたり100kcal /  た…

    コンビニおすすめ食品♯2

    今回はおつまみにもなるコンビニ食品の紹介をします！FamilyMartの【砂肝の炙り…

    More
  • コンビニおすすめ食品♯1
    2025.02.05
    コンビニご飯だからと言って、ダイエットに向いていないと思っていませんか？今回はGoToパーソナルに通われているお客様にお伝えしている、コンビニご飯についての記事となります。結論から言…

    コンビニおすすめ食品♯1

    コンビニご飯だからと言って、ダイエットに向いていないと思っていませんか？今…

    More
  • ジムが駅近であることのメリットとは？
    2025.02.05
    ジムを選ぶ条件は、営業時間・料金・設備・トレーナーなどさまざまですよね。しかし、最近では「駅から近い場所」を条件にしている方が増えています。なぜ、駅近のジムが人気なのでしょうか？…

    ジムが駅近であることのメリットとは？

    ジムを選ぶ条件は、営業時間・料金・設備・トレーナーなどさまざまですよね。し…

    More
  • 自宅トレーニング　下半身編
    2025.02.04
    GoToパーソナルは、Instagramの投稿も行なっております！表示されている写真は、Instagramで投稿している動画のサムネイルです。自宅でもトレーニングができるよう、わかりやすく説明しており…

    自宅トレーニング　下半身編

    GoToパーソナルは、Instagramの投稿も行なっております！表示されている写真は、…

    More
  • イベント太りを解消する方法とは？
    2025.02.01
    クリスマスやお正月・誕生日などのイベントで「食べ過ぎてしまい太った」と、お悩みの方もいらっしゃるでしょう。みなさんは、イベント太りをした場合、どのように解消すればよいかご存じです…

    イベント太りを解消する方法とは？

    クリスマスやお正月・誕生日などのイベントで「食べ過ぎてしまい太った」と、お…

    More

NEW

VIEW MORE

CATEGORY

ARCHIVE